UTELEŠENJE
januar/februar 2025
PROMO cena: 25€ / osebo
Utelešenje (ang. embodiment) razumeva telo kot integralni del nas, kot subjektivno komponento našega celotnega fizično čustvenega in mentalnega jaza. Telo kot tako tvori fizični temelj naših zaznav, čustev, misli, odnosov in vedenja. Delavnica temelji na ozaveščanju povezave med umom in telesom na izkustven način.
Sestavljena je iz več vodenih vaj, katere bomo izvajali individualno, v paru ali v skupini. Vsebina delavnic bo vsebovala tudi elemente na telo usmerjenih pristopov, kot so telesna psihoterapija, plesna psihoterapija, psihodrama in čuječnost. Na koncu delavnice bo tudi prostor za refleksijo in podelitev vtisov.
Vaje niso fizično zahtevne in ne zahtevajo predznanja. Najbolj potrebni sta predvsem zaupanje udeleženih in njihova celovita prisotnost.
Kaj pridobite, če se pridružite?
- Globoko povezanost z lastnim telesom, ki podpira večjo zavedanje sebe in svojih občutkov.
- Orodja za samoraziskovanje, ki pomagajo razumeti in raziskati vzajemno povezanost telesa, misli in čustev.
- Izkustveno znanje, kako telo vpliva na odnose, vedenje in vsakodnevno bivanje.
- Varen prostor za raziskovanje novih načinov bivanja, ki lahko podpre osebni razvoj in razumevanje svoje vloge v okolju.
- Priložnost za refleksijo in deljenje izkušenj, kar krepi občutek povezanosti z drugimi in omogoča globlje učenje iz izkustva.
Kako se pripraviti na delavnico?
UDOBNA OBLAČILA
ki omogočajo sproščeno prosto gibanje. Na delavnici bomo bosi ali v nogavicah.
ZVEZEK IN PISALO
Po želji imate lahko s sabo tudi zvezek in pisalo, za namen zapisa morebitnih uvidov.
TOČNOST
na delavnico pridite pravočasno, da lahko čas čim boljše izkoristimo.
VODA
s seboj prinesemo steklenico z vodo za dodatno osvežitev tekom delavnice.
O VODITELJICI DELAVNICE
Sem Tea, raziskovalka človeškega izkustva in učenka življenja. Navdušujem se nad
raziskovanjem povezav med fizičnim in duhovnim ter med telesom in človekovo
psihologijo. Veselijo me ples, glasba, stik z naravo in pristen stik z ljudmi.
Po izobrazbi sem diplomirana socialna delavka in študentka 2. letnika integrativne
telesno orientirane psihoterapije.
Prijavnica:
