BREZPLAČNA DELAVNICA RESTORATIVE JOGE
VSA MESTA SO ŽE ZASEDENA!
POŠLJETE LAHKO INFORMATIVNO POVPRAŠEVANJE ZA V ČAKALNO VRSTO V PRIMERU ODPOVEDI IN OBVEŠČANJE ZA PODOBNE VSEBINE V HOLISTIKU SKOZI LETO.
Prijavnica:
VEČ INFORMACIJ:
SOBOTA | 14. 9.
18:00
trajanje: 120 min + druženje po koncu
omejitev mest: 10/termin
vodi: Vesna
O RESTORATIVE JOGI:
Delavnica restorative joge je idealna priložnost za vse, ki si želite globoke sprostitve in obnovitve telesa ter duha. Restorative joga je nežna in počasna oblika joge, kjer se uporabljajo podporniki, kot so blazine, deke in trakovi, da telo v celoti sprostimo v posameznem položaju. Ta praksa omogoča globoko regeneracijo, zmanjšuje stres in pomaga pri odpravljanju telesne napetosti.
Pod strokovnim vodstvom boste na delavnici spoznali tehnike, ki spodbujajo sprostitev in obnovo, ter ustvarili prostor za notranji mir in ravnovesje. Restorative joga omogoča umiritev živčnega sistema, izboljšanje cirkulacije in krepitev imunskega sistema, hkrati pa povečuje samozavedanje in povezanost s telesom.
KAJ POTREBUJETE S SABO:
– udobna oblačila
– steklenico vode
